Легкая атлетика тест

Билет 1 - Вопрос . Всего 150 вопросов. Правильно: 0. Неправильно: 0.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
Подсказка

Сказать спасибо 322


Введите номер вопроса с которого желаете начать тест

Мои просмотры:1




Легкая атлетика тест онлайн бесплатно


Тесты по физкультуре










Легкая атлетика тест с ответами, включает в себя 150 вопросов, необходимых для подготовки к экзамену или тестированию по данному предмету. Общая дисциплина - Физкультура и спорт.




Написать комментарий


Как к Вам обращаться: Адрес электронной почты: Ваше сообщение:



Легкая атлетика тест онлайн бесплатно

    1. В метании молота реализуется основной принцип всех метаний — ...

  • «хлест туловищем»
  • «хлест ногами»
  • «хлест руками»
  • «захлестывание ног»

    • 2. Эстафетная палочка передается в:

    • 10-метровой зоне
    • 5-метровой зоне
    • 15-метровой зоне
    • 20-метровой зоне

      • 3. Круговая дорожка на стадионе должна иметь длину:

      • 350 метров
      • 400 метров
      • 200 метров
      • 333 метра

        • 4. Период полета в беге необходим для:

        • увеличения силы отталкивания
        • увеличения длины шага
        • увеличения скорости движения
        • расслабления и отдыха мышц

          • 5. Начиная с 1924 г., для постановки шеста в прыжках в высоту использовали:

          • специальный ящик
          • металлические упоры
          • ровную площадку
          • земляные ямки

            • 6. Постановка толчковой ноги в прыжке способом «фосбери-флоп» осуществляется на:

            • пятку ступни
            • всю стопу движение вниз - вперед (от себя)
            • носок ступни
            • всю стопу движением вниз — назад (под себя)

              • 7. Процесс обучения рассматривает ____________________ контактов.

              • два вида
              • четыре вида
              • множество
              • три варианта

                • 8. Виды легкой атлетики делятся на:

                • классические и неклассические
                • беговые и прыжковые
                • любительские и профессиональные
                • основные и не основные

                  • 9. Изменение конструкции копья привело к:

                  • возрастанию спортивных результатов
                  • возрастанию роли скоростно-силовой подготовки
                  • усложнению условий соревнований
                  • снижению спортивных результатов

                    • 10. Одной из задач обучения технике прыжка с эластичным шестом является обучить:

                    • технике владения шестом
                    • отталкиванию одной ногой
                    • входу в вис и вису на эластичном шесте
                    • отталкиванию двумя ногами

                      • 11. Бамбуковый шест в прыжках использовался, примерно, до ...

                      • 1952 года
                      • 1945 года
                      • 1956 года
                      • 1948 года

                        • 12. Длина разбега у шестовиков колеблется от:

                        • 35 до 45 метров
                        • 25 до 35 метров
                        • 45 до 55 метров
                        • 15 до 25 метров

                          • 13. Первый официально зарегистрированный в 1864 г. результат по прыжкам в высоту равнялся:

                          • 175 сантиметрам
                          • 171 сантиметру
                          • 167 сантиметрам
                          • 169 сантиметрам

                            • 14. В спортивной ходьбе одно из двух основных условий — это:

                            • прямые ноги
                            • постановка ноги на пятку
                            • отсутствие фазы полета
                            • отсутствие контакта с опорой

                              • 15. При обучении технике бега на короткие дистанции вначале обращают внимание только на:

                              • второстепенные ошибки
                              • мелкие ошибки
                              • правильную работу ног
                              • главные ошибки

                                • 16. Как правило, на дистанциях до 400 м включительно каждый участник должен бежать по ____________________ дорожке.

                                • отдельной
                                • любой
                                • второй
                                • первой

                                  • 17. Услышав стартовый сигнал в беге на короткие дистанции, бегун

                                  • поднимается и начинает движение
                                  • мгновенно начинает движение вперед
                                  • полностью выпрямляется и начинает движение
                                  • смотрит на стартера

                                    • 18. Соревнования в ходьбе в манеже у женщин включают:

                                    • 3; 10 километров
                                    • 5; 10 километров
                                    • 1; 5; 3 километров
                                    • 3; 5 километров

                                      • 19. Окончательный результат определяется следующим образом

                                      • отбрасывается худшее показание секундомера
                                      • высчитывается среднее арифметическое показание
                                      • отбрасываются лучшее и худшее показания секундомера
                                      • отбрасывается лучшее показание секундомера

                                        • 20. Впервые двухметровую высоту в прыжках в высоту преодолели в:

                                        • 1908 году
                                        • 1910 году
                                        • 1912 году
                                        • 1904 году

                                          • 21. Современная техника бега на средние и длинные дистанции базируется на условиях ____________________ движений.

                                          • экономичности, свободы и естественности
                                          • целесообразности, выгоды и эстетичности
                                          • рациональности и решительности
                                          • естественности и эффективности

                                            • 22. Секундомер в беговых видах включается по:

                                            • началу движения спортсмена
                                            • голосу стартера
                                            • реакции на огонь или дым патрона, отмашку флажка
                                            • взмаху руки стартера

                                              • 23. В истории развития техники тройного прыжка наблюдалось ____________________ варианта(-ов).

                                              • пять
                                              • четыре
                                              • три
                                              • множество

                                                • 24. Во всех видах прыжков нога в момент соприкосновения с опорой должна быть:

                                                • согнута в коленном суставе
                                                • расслаблена в коленном суставе
                                                • полностью ставиться на опору
                                                • выпрямлена в коленном суставе

                                                  • 25. Соревнования в ходьбе на стадионе у женщин включают:

                                                  • 1.5; 5; 10 километров
                                                  • 5; 15; 30 километров
                                                  • 5; 10; 20 километров
                                                  • 3; 5; 10 километров

                                                    • 26. Как правило, в беге на короткие дистанции применяется ____________________ старт(-а).

                                                    • смешанный
                                                    • низкий
                                                    • любой вид
                                                    • высокий

                                                      • 27. В легкой атлетике техника исполнения метаний зависит от:

                                                      • состояния мест проведения соревнований
                                                      • физических качеств спортсмена
                                                      • формы и массы снаряда
                                                      • качества спортивного инвентаря

                                                        • 28. Время первого участника фиксируется ____________________ секундомером(-ами).

                                                        • тремя
                                                        • двумя
                                                        • четырьмя
                                                        • одним

                                                          • 29. По характеру соревнования в легкой атлетике подразделяются на:

                                                          • первенства и чемпионаты
                                                          • отборочные и квалификационные
                                                          • личные и командные
                                                          • личные, командные и лично-командные

                                                            • 30. Прыжки с места применяются:

                                                            • в основном в качестве тренировок
                                                            • в соревнованиях республиканского уровня
                                                            • на чемпионатах Европы
                                                            • на чемпионатах Мира

                                                              • 31. Фибергласовые шесты в прыжках появились в:

                                                              • 1967 году
                                                              • 1963 году
                                                              • 1961 году
                                                              • 1965 году

                                                                • 32. В стартовом разгоне скорость бега увеличивается в большей степени за счет ____________________ шагов.

                                                                • уменьшения частоты
                                                                • удлинения длины
                                                                • увеличения частоты
                                                                • уменьшения длины

                                                                  • 33. Отталкивание в прыжках с шестом, в отличие от других прыжков, выполняется ____________________ движений(-ями) рук.

                                                                  • маховыми
                                                                  • стопорными
                                                                  • опорными
                                                                  • без маховых

                                                                    • 34. В легкой атлетике выделяют ____________________ вида(-ов) метаний.

                                                                    • пять
                                                                    • шесть
                                                                    • четыре
                                                                    • три

                                                                      • 35. Впервые на соревнованиях у женщин в тройном прыжке пятнадцатиметровый рубеж преодолела

                                                                      • Т. Тернер
                                                                      • И. Кравец
                                                                      • А. Бирюкова
                                                                      • Л. Хьюрон

                                                                        • 36. При беге вне стадиона надо всегда смотреть

                                                                        • себе под ноги
                                                                        • вперед на 10-15 м
                                                                        • вдаль и по сторонам
                                                                        • вперед на 15-20 м

                                                                          • 37. Одна из главных задач в технике бега — это умение ...

                                                                          • добиваться максимальной частоты шагов
                                                                          • добиваться минимальной частоты шагов
                                                                          • затрачивать максимум усилий на продвижение вперед
                                                                          • затрачивать минимум усилий на продвижение вперед

                                                                            • 38. Обучение технике беговых видов, как правило, начинается с техники бега

                                                                            • барьерного
                                                                            • на сверхдлинные дистанции
                                                                            • на средние и длинные дистанции
                                                                            • на короткие дистанции

                                                                              • 39. При обучении методом целостного упражнения наиболее сложной технике необходимо вначале

                                                                              • усложнить двигательное действие
                                                                              • выделить главное в технике
                                                                              • разделить его на части
                                                                              • упростить разучиваемое действие

                                                                                • 40. Участник, получивший предупреждение на старте, должен:

                                                                                • поднять руку вверх
                                                                                • подойти к судейскому столику
                                                                                • поднять обе руки вверх
                                                                                • извиниться перед стартером

                                                                                  • 41. Если палочка упала в момент передачи, то поднять ее должен:

                                                                                  • судья на дистанции
                                                                                  • принимающий участник
                                                                                  • соперник
                                                                                  • передающий участник

                                                                                    • 42. Изменения в технике движений зависят, в том числе и от:

                                                                                    • погодных условий
                                                                                    • условий проведения соревнований
                                                                                    • этапа соревновательной подготовки
                                                                                    • психологических особенностей спортсмена

                                                                                      • 43. Первый зарегистрированный рекорд в прыжках в длину составлял:

                                                                                      • 6,35 метра
                                                                                      • 6,25 метра
                                                                                      • 5,95 метра
                                                                                      • 6,15 метра

                                                                                        • 44. Особенности эстафетного бега состоят в том, что на втором и третьем этапах бегуны пробегают:

                                                                                        • 105 метров
                                                                                        • 115 метров
                                                                                        • 120 метров
                                                                                        • 110 метров

                                                                                          • 45. Бег на средние дистанции включает:

                                                                                          • 800; 1000; 1500 метров; 2 мили
                                                                                          • 800; 1000; 1500; 5000 метров
                                                                                          • 800; 1000; 1500 метров; 1 миля
                                                                                          • 400; 800; 1000; 1500 метров

                                                                                            • 46. Наиболее значительной ошибкой при обучении движению ног в ходьбе является:

                                                                                            • длинный шаг
                                                                                            • отсутствие двухопорной фазы
                                                                                            • наличие двухопорной фазы
                                                                                            • короткий шаг

                                                                                              • 47. Как правило, эстафета передается в (во) ____________________ зоны передачи.

                                                                                              • последней трети
                                                                                              • любом месте
                                                                                              • второй половине
                                                                                              • первой половине

                                                                                                • 48. В прыжках способом «фосбери-флоп» необходимо особое внимание уделить:

                                                                                                • технике приземления
                                                                                                • технике полета
                                                                                                • технике разбега
                                                                                                • координации движений

                                                                                                  • 49. Финиш ручными (электронными) секундомерами без автоматики фиксируется с точностью до ...

                                                                                                  • 0,1 секунды
                                                                                                  • 0,3 секунды
                                                                                                  • 0,4 секунды
                                                                                                  • 0,2 секунды

                                                                                                    • 50. В беге на короткие дистанции основные способы финиширования — это:

                                                                                                    • грудью и плечом
                                                                                                    • только плечом
                                                                                                    • только грудью
                                                                                                    • прыжком

                                                                                                      • 51. В метании диска существенное влияние на результаты соревнований оказывают:

                                                                                                      • вес снаряда
                                                                                                      • место проведения соревнований
                                                                                                      • форма снаряда
                                                                                                      • аэродинамические свойства снаряда

                                                                                                        • 52. Прыжки — это упражнения, требующие преимущественного проявления ...

                                                                                                        • скоростно-силовых качеств
                                                                                                        • выдержки и самообладания
                                                                                                        • координационных способностей
                                                                                                        • специальной выносливости

                                                                                                          • 53. Техника движений рук в беге зависит от:

                                                                                                          • длины дистанции
                                                                                                          • вида бега
                                                                                                          • сложности дистанции
                                                                                                          • скорости бега

                                                                                                            • 54. В процессе показа техники барьерного бега, в первую очередь необходимо обратить внимание обучаемых на:

                                                                                                            • последовательность работы ног и рук
                                                                                                            • высокое поднимание ноги при атаке барьера
                                                                                                            • частоту работы ног
                                                                                                            • смелое подбегание к барьеру

                                                                                                              • 55. Отталкивание в прыжках с места в длину выполняется ____________________ ног(-и).

                                                                                                              • только с правой
                                                                                                              • с двух
                                                                                                              • с одной
                                                                                                              • только с левой

                                                                                                                • 56. Вначале спортсмены метали молот с (со):

                                                                                                                • разбега
                                                                                                                • скачка
                                                                                                                • места
                                                                                                                • поворота

                                                                                                                  • 57. Бег на длинные дистанции (на стадионе) включает:

                                                                                                                  • 5000; 10000; 42000 метров
                                                                                                                  • 1500; 5000; 10000 метров
                                                                                                                  • 5000; 10000; 21000 метров
                                                                                                                  • 3000; 5000; 10000 метров

                                                                                                                    • 58. Одной из задач обучения технике прыжка с шестом является обучение технике

                                                                                                                    • владения шестом
                                                                                                                    • полета
                                                                                                                    • падения
                                                                                                                    • перехода через планку и приземлению

                                                                                                                      • 59. Первое упоминание о толкании ядра историки относят к:

                                                                                                                      • середине XVIII века
                                                                                                                      • началу XVIII века
                                                                                                                      • середине XIX века
                                                                                                                      • началу XIX века

                                                                                                                        • 60. Самый большой угол вылета снаряда в:

                                                                                                                        • метании диска
                                                                                                                        • метании копья
                                                                                                                        • метании молота
                                                                                                                        • толкании ядра

                                                                                                                          • 61. В момент обучения передачи эстафеты необходимо следить, чтобы принимающие ____________________ в момент передачи эстафеты.

                                                                                                                          • не поворачивали корпус
                                                                                                                          • не поворачивали головы
                                                                                                                          • поворачивали голову
                                                                                                                          • поворачивали корпус

                                                                                                                            • 62. Ритм бега между барьерами должен быть следующим

                                                                                                                            • первые два шага одинаковые по времени, третий и четвертый быстрее
                                                                                                                            • все шаги одинаковые по времени
                                                                                                                            • первые три шага одинаковы по времени, четвертый быстрее
                                                                                                                            • первый шаг быстрее, второй, третий и четвертый одинаковые по времени

                                                                                                                              • 63. Анализируя ошибки, возникающие в процессе обучения, необходимо

                                                                                                                              • объяснять и показать действие без ошибок
                                                                                                                              • акцентировать на них внимание
                                                                                                                              • показывать эти ошибки
                                                                                                                              • не обращать на них внимание

                                                                                                                                • 64. Скорость бега на средних дистанциях обычно увеличивается за счет

                                                                                                                                • частоты шагов
                                                                                                                                • отталкивания
                                                                                                                                • мышечных усилий
                                                                                                                                • длины шагов

                                                                                                                                  • 65. Бег с препятствиями на 3000 м имеет название:

                                                                                                                                  • «стипль-чез»
                                                                                                                                  • «фосбери-флоп»
                                                                                                                                  • «форпост»
                                                                                                                                  • «фартлек»

                                                                                                                                    • 66. В финал соревнований «прыжки в длину» и «тройной прыжок» выходят ____________________ участника(-ов), показавших лучшие результаты.

                                                                                                                                    • двенадцать
                                                                                                                                    • шесть
                                                                                                                                    • восемь
                                                                                                                                    • четыре

                                                                                                                                      • 67. По окончании соревнований главный судья составляет:

                                                                                                                                      • смету расходов соревнований
                                                                                                                                      • программу награждения победителей и призеров
                                                                                                                                      • отчет о соревнованиях
                                                                                                                                      • таблицу результатов соревнований

                                                                                                                                        • 68. Техника прыжков в длину с разбега имеет ____________________ разновидности(-ей).

                                                                                                                                        • множество
                                                                                                                                        • четыре
                                                                                                                                        • шесть
                                                                                                                                        • три

                                                                                                                                          • 69. При анализе ошибок в технике спортивной ходьбы, если у судей нет единого мнения, то ...

                                                                                                                                          • назначается дополнительная экспертиза
                                                                                                                                          • спортсмен снимается с соревнований
                                                                                                                                          • решение всегда должно складываться в пользу спортсмена
                                                                                                                                          • решение принимает спортивная федерация

                                                                                                                                            • 70. Толкание ядра — вид спорта, который проводится:

                                                                                                                                            • только в манеже
                                                                                                                                            • только на стадионе
                                                                                                                                            • на специально оборудованной площадке
                                                                                                                                            • на стадионе и в манеже

                                                                                                                                              • 71. Все виды легкоатлетического бега делятся на:

                                                                                                                                              • бег на стадионе, бег в помещениях
                                                                                                                                              • бег на короткие, средние и длинные дистанции
                                                                                                                                              • гладкий бег, бег с препятствиями, бег по пересеченной местности
                                                                                                                                              • спринтерский бег, стайерский бег

                                                                                                                                                • 72. Одна из главных причин успеха в эстафетном беге — это:

                                                                                                                                                • умение передавать и принимать эстафетную палочку
                                                                                                                                                • умение правильно финишировать
                                                                                                                                                • поддержание высокой скорости на дистанции
                                                                                                                                                • умение отыскать партнера в зоне передачи эстафеты

                                                                                                                                                  • 73. Впервые 23-метровый рубеж в толкании ядра был преодолен в:

                                                                                                                                                  • 1996 году
                                                                                                                                                  • 1988 году
                                                                                                                                                  • 1992 году
                                                                                                                                                  • 1990 году

                                                                                                                                                    • 74. Для начинающих бегунов на коротких дистанциях рекомендуется:

                                                                                                                                                    • произвести прыжок за линию финиша
                                                                                                                                                    • коснуться линии финиша плечом
                                                                                                                                                    • пробегать финишную линию на полной скорости
                                                                                                                                                    • осуществлять «бросок грудью»

                                                                                                                                                      • 75. Прежде чем приступить к обучению технике спортивной ходьбы, необходимо

                                                                                                                                                      • научиться правильно отталкиваться
                                                                                                                                                      • научиться правильно бегать
                                                                                                                                                      • исправить имеющиеся недостатки в обычной ходьбе
                                                                                                                                                      • научиться правильно работать руками

                                                                                                                                                        • 76. В прыжках в длину спортсмен своими движениями создает оптимальные условия для:

                                                                                                                                                        • достижения наивысшего результата
                                                                                                                                                        • полета
                                                                                                                                                        • отталкивания
                                                                                                                                                        • сохранения равновесия и приземления

                                                                                                                                                          • 77. В беге с препятствиями перед отталкиванием на препятствие скорость бега:

                                                                                                                                                          • несколько уменьшается
                                                                                                                                                          • остается неизменной
                                                                                                                                                          • значительно уменьшается
                                                                                                                                                          • несколько увеличивается

                                                                                                                                                            • 78. Эффективность прыжка определяется в фазе

                                                                                                                                                            • полета
                                                                                                                                                            • разбега
                                                                                                                                                            • приземления
                                                                                                                                                            • отталкивания

                                                                                                                                                              • 79. Разбег в прыжках способом «фосбери-флоп» выполняется:

                                                                                                                                                              • зигзагом
                                                                                                                                                              • под острым углом к планке
                                                                                                                                                              • по дуге
                                                                                                                                                              • под углом к точке отталкивания

                                                                                                                                                                • 80. Отменить или перенести соревнование может

                                                                                                                                                                • главная судейская коллегия
                                                                                                                                                                • городской спорткомитет
                                                                                                                                                                • главный судья соревнований
                                                                                                                                                                • организация, проводящая соревнования

                                                                                                                                                                  • 81. В соответствии с правилами соревнований в эстафетном беге палочку нужно передавать в коридоре длиной ...

                                                                                                                                                                  • 25 метров
                                                                                                                                                                  • 20 метров
                                                                                                                                                                  • 15 метров
                                                                                                                                                                  • 30 метров

                                                                                                                                                                    • 82. Все способы метания должны способствовать:

                                                                                                                                                                    • предварительному разгону снаряда
                                                                                                                                                                    • предварительной разминке
                                                                                                                                                                    • длительному разбегу
                                                                                                                                                                    • активному замаху снаряда

                                                                                                                                                                      • 83. Прыжок в высоту с разбега имеет ____________________ разновидности(-ей).

                                                                                                                                                                      • четыре
                                                                                                                                                                      • три
                                                                                                                                                                      • пять
                                                                                                                                                                      • шесть

                                                                                                                                                                        • 84. Стопы в беге на короткие дистанции ставятся:

                                                                                                                                                                        • носками, развернутыми наружу
                                                                                                                                                                        • почти по одной линии
                                                                                                                                                                        • носками, развернутыми внутрь
                                                                                                                                                                        • на ширине плеч

                                                                                                                                                                          • 85. Классические виды многоборья у мужчин — это:

                                                                                                                                                                          • десятиборье
                                                                                                                                                                          • четырехборье
                                                                                                                                                                          • пятиборье
                                                                                                                                                                          • семиборье

                                                                                                                                                                            • 86. Главная цель основных соревнований

                                                                                                                                                                            • завоевание первого места
                                                                                                                                                                            • подтверждение разряда
                                                                                                                                                                            • распределение мест среди участников
                                                                                                                                                                            • командная победа

                                                                                                                                                                              • 87. Цель квалификационных соревнований — это:

                                                                                                                                                                              • отбор на основные соревнования
                                                                                                                                                                              • завоевание определенного места
                                                                                                                                                                              • выполнение соответствующего разряда
                                                                                                                                                                              • достижение лучшего результата

                                                                                                                                                                                • 88. Работа рук в спортивной ходьбе осуществляется:

                                                                                                                                                                                • пересекаясь в вертикальной плоскости
                                                                                                                                                                                • пересекаясь в средней плоскости
                                                                                                                                                                                • прямолинейно
                                                                                                                                                                                • поднимаясь строго вверх

                                                                                                                                                                                  • 89. Критериями оценки обучения технике спортивной ходьбы являются ____________________ спортивной ходьбы(-е).

                                                                                                                                                                                  • вариативность и целесообразность
                                                                                                                                                                                  • естественность и экономичность
                                                                                                                                                                                  • выносливость и самообладание в
                                                                                                                                                                                  • непринужденность и плавность

                                                                                                                                                                                    • 90. На изучение того или иного элемента техники надо тратить:

                                                                                                                                                                                    • максимальное количество времени и повторений
                                                                                                                                                                                    • определенное количество времени и повторений
                                                                                                                                                                                    • минимальное количество времени и повторений
                                                                                                                                                                                    • столько времени, сколько требуется для его освоения

                                                                                                                                                                                      • 91. В беге на средние и длинные дистанции финиш осуществляется:

                                                                                                                                                                                      • выносом руки вперед
                                                                                                                                                                                      • финишным броском или спуртом
                                                                                                                                                                                      • мощным прыжком
                                                                                                                                                                                      • простым пробеганием

                                                                                                                                                                                        • 92. Письменный протест подается не позднее

                                                                                                                                                                                        • 30 минут после завершения всех соревнований
                                                                                                                                                                                        • 1 часа после официального объявления результатов по данной дисциплине
                                                                                                                                                                                        • 2 часов после завершения соревнований
                                                                                                                                                                                        • 30 минут после официального объявления результатов по данной дисциплине

                                                                                                                                                                                          • 93. Рациональное чередование работы и отдыха мышц характеризует:

                                                                                                                                                                                          • межмышечную координацию спортсмена
                                                                                                                                                                                          • частоту движений спортсмена
                                                                                                                                                                                          • умение поддерживать скорость бега
                                                                                                                                                                                          • физическую выносливость спортсмена

                                                                                                                                                                                            • 94. Легкоатлетические прыжки делятся на ____________________ групп(-ы).

                                                                                                                                                                                            • две
                                                                                                                                                                                            • четыре
                                                                                                                                                                                            • пять
                                                                                                                                                                                            • три

                                                                                                                                                                                              • 95. Главная задача стартового разгона в беге на короткие дистанции — это:

                                                                                                                                                                                              • как можно быстрее набрать максимальную скорость бега
                                                                                                                                                                                              • установить оптимальную частоту шагов
                                                                                                                                                                                              • установить оптимальную длину шага
                                                                                                                                                                                              • обогнать соперников

                                                                                                                                                                                                • 96. В беге эстафетную палочку нужно держать:

                                                                                                                                                                                                • всеми пальцами
                                                                                                                                                                                                • тремя пальцами
                                                                                                                                                                                                • крепко зажатой в ладони
                                                                                                                                                                                                • двумя пальцами

                                                                                                                                                                                                  • 97. Расчлененный метод обучения применяется при обучении ____________________ действиям.

                                                                                                                                                                                                  • вспомогательным
                                                                                                                                                                                                  • основным
                                                                                                                                                                                                  • технически сложным
                                                                                                                                                                                                  • простым

                                                                                                                                                                                                    • 98. В беге на короткие дистанции спортсмен стартует ...

                                                                                                                                                                                                    • и финиширует только по своей дорожке
                                                                                                                                                                                                    • и финиширует по любой дорожке
                                                                                                                                                                                                    • и финиширует в зависимости от результатов предварительных забегов
                                                                                                                                                                                                    • по своей дорожке, а финиширует по любой

                                                                                                                                                                                                      • 99. Приземление в тройном прыжке с места происходит на:

                                                                                                                                                                                                      • одну ногу (любую)
                                                                                                                                                                                                      • левую ногу
                                                                                                                                                                                                      • правую ногу
                                                                                                                                                                                                      • две ноги

                                                                                                                                                                                                        • 100. При обучении отталкиванию в прыжках способом «перешагивание» предпоследний шаг должен быть:

                                                                                                                                                                                                        • таким же, как и остальные
                                                                                                                                                                                                        • самым быстрым
                                                                                                                                                                                                        • самым длинным
                                                                                                                                                                                                        • самым коротким

                                                                                                                                                                                                          • 101. Основная задача в соревнованиях на кроссовых дистанциях — это:

                                                                                                                                                                                                          • сохранить скорость бега и длину шага
                                                                                                                                                                                                          • закончить дистанцию
                                                                                                                                                                                                          • сохранить скорость бега и мощность отталкивания
                                                                                                                                                                                                          • сохранить скорость бега и частоту шага

                                                                                                                                                                                                            • 102. Общая отличительная черта последней части разбега в прыжках — это:

                                                                                                                                                                                                            • уменьшение скорости разбега
                                                                                                                                                                                                            • увеличение темпа движений рук
                                                                                                                                                                                                            • увеличение темпа движений ног
                                                                                                                                                                                                            • увеличение скорости разбега и движений звеньев тела

                                                                                                                                                                                                              • 103. Все соревнования проводятся согласно

                                                                                                                                                                                                              • смете расходов
                                                                                                                                                                                                              • положению
                                                                                                                                                                                                              • распоряжению
                                                                                                                                                                                                              • указаниям руководящих органов

                                                                                                                                                                                                                • 104. В завершающей фазе прыжка в длину происходит активное(-ый, -ая):

                                                                                                                                                                                                                • прогибание туловища в пояснице
                                                                                                                                                                                                                • наклон головы вперед
                                                                                                                                                                                                                • выбрасывание ног далеко вперед при приземлении
                                                                                                                                                                                                                • работа руками

                                                                                                                                                                                                                  • 105. Метод непосредственной помощи включает вмешательство

                                                                                                                                                                                                                  • преподавателя (партнера) и различных устройств
                                                                                                                                                                                                                  • только преподавателя
                                                                                                                                                                                                                  • только специальных устройств
                                                                                                                                                                                                                  • старшего тренера команды

                                                                                                                                                                                                                    • 106. На четвертый этап эстафеты желательно поставить бегуна

                                                                                                                                                                                                                    • умеющего быстро бежать по повороту
                                                                                                                                                                                                                    • имеющего лучший результат в беге на 100 м с ходу
                                                                                                                                                                                                                    • имеющего лучший результат в беге на 100 м со старта
                                                                                                                                                                                                                    • хорошо владеющего техникой низкого старта

                                                                                                                                                                                                                      • 107. По мнению многих тренеров, техника спринтерского бега:

                                                                                                                                                                                                                      • зависит от развития физических качеств
                                                                                                                                                                                                                      • общая для всех спортсменов
                                                                                                                                                                                                                      • зависит от размеров тела спортсмена
                                                                                                                                                                                                                      • сугубо индивидуальна

                                                                                                                                                                                                                        • 108. Обучение технике прыжка способом «фосбери-флоп» возможно производить только там, где есть:

                                                                                                                                                                                                                        • измерительная аппаратура
                                                                                                                                                                                                                        • яма с песком
                                                                                                                                                                                                                        • место для разбега
                                                                                                                                                                                                                        • специальное оборудование

                                                                                                                                                                                                                          • 109. Общение преподавателя с учеником в процессе обучения проходит по ____________________ блокам.

                                                                                                                                                                                                                          • четырем
                                                                                                                                                                                                                          • пяти
                                                                                                                                                                                                                          • шести
                                                                                                                                                                                                                          • трем

                                                                                                                                                                                                                            • 110. Для увеличения скорости бега необходимо как можно чаще

                                                                                                                                                                                                                            • совершать движения руками
                                                                                                                                                                                                                            • контактировать с опорой во время отталкивания
                                                                                                                                                                                                                            • осуществлять дыхание
                                                                                                                                                                                                                            • напрягать мышцы ног

                                                                                                                                                                                                                              • 111. Метание молота у женщин

                                                                                                                                                                                                                              • долгое время было под запретом
                                                                                                                                                                                                                              • в настоящее время не проводится
                                                                                                                                                                                                                              • возникло вместе метанием молота у мужчин
                                                                                                                                                                                                                              • возникло в Древней Греции

                                                                                                                                                                                                                                • 112. Одними из главных показателей техники бега являются:

                                                                                                                                                                                                                                • мощность усилий и экономичность движений
                                                                                                                                                                                                                                • оптимальное развитие физических качеств
                                                                                                                                                                                                                                • длина бегового шага
                                                                                                                                                                                                                                • психологическая готовность спортсмена

                                                                                                                                                                                                                                  • 113. Суть позного метода заключается в:

                                                                                                                                                                                                                                  • тренировке главной позы двигательного действия
                                                                                                                                                                                                                                  • изучении главной позы двигательного действия
                                                                                                                                                                                                                                  • познании метода тренировки
                                                                                                                                                                                                                                  • определении главной позы двигательного действия

                                                                                                                                                                                                                                    • 114. В спортивной ходьбе участник дисквалифицируется после ____________________ судьей(-ями).

                                                                                                                                                                                                                                    • двух предупреждений разными
                                                                                                                                                                                                                                    • трех предупреждений одним
                                                                                                                                                                                                                                    • трех предупреждений разными
                                                                                                                                                                                                                                    • двух предупреждений одним

                                                                                                                                                                                                                                      • 115. В легкой атлетике в барьерном беге (на стадионе) спортсмены соревнуются на дистанциях:

                                                                                                                                                                                                                                      • 60, 110 и 410 метров
                                                                                                                                                                                                                                      • 60 и 110 метров
                                                                                                                                                                                                                                      • 110 и 410 метров
                                                                                                                                                                                                                                      • 110 и 400 метров

                                                                                                                                                                                                                                        • 116. В спортивной ходьбе наиболее важной является:

                                                                                                                                                                                                                                        • максимальная величина силы отталкивания
                                                                                                                                                                                                                                        • жесткая сила отталкивания
                                                                                                                                                                                                                                        • оптимальная величина силы отталкивания
                                                                                                                                                                                                                                        • средняя величина силы отталкивания

                                                                                                                                                                                                                                          • 117. По значению соревнования могут быть:

                                                                                                                                                                                                                                          • республиканские и областные
                                                                                                                                                                                                                                          • первенства и чемпионаты
                                                                                                                                                                                                                                          • кубковые, первенства, чемпионаты
                                                                                                                                                                                                                                          • мемориалы, первенства, чемпионаты

                                                                                                                                                                                                                                            • 118. Основным требованием к технике бега на сверхдлинные дистанции является:

                                                                                                                                                                                                                                            • частота шагов
                                                                                                                                                                                                                                            • длина шага
                                                                                                                                                                                                                                            • экономичность движений
                                                                                                                                                                                                                                            • правильное дыхание

                                                                                                                                                                                                                                              • 119. При беге на вираже участника дисквалифицируют, если он сделал ____________________ шага(-ов) по левой дорожке.

                                                                                                                                                                                                                                              • один и более
                                                                                                                                                                                                                                              • два и более
                                                                                                                                                                                                                                              • три
                                                                                                                                                                                                                                              • четыре

                                                                                                                                                                                                                                                • 120. Одной из составляющих техники барьерного бега является ____________________ барьерами(-а).

                                                                                                                                                                                                                                                • скорость преодоления
                                                                                                                                                                                                                                                • длина шагов между
                                                                                                                                                                                                                                                • высота шагов между
                                                                                                                                                                                                                                                • ритмика бега между

                                                                                                                                                                                                                                                  • 121. Чтобы повысить результат в прыжках, необходимо развивать ____________________ мышц ног.

                                                                                                                                                                                                                                                  • относительную силу
                                                                                                                                                                                                                                                  • взрывную силу
                                                                                                                                                                                                                                                  • выносливость
                                                                                                                                                                                                                                                  • абсолютную силу

                                                                                                                                                                                                                                                    • 122. На первых соревнованиях в прыжках в высоту разбег и приземление производились по ____________________ покрытию.

                                                                                                                                                                                                                                                    • деревянному
                                                                                                                                                                                                                                                    • земляному
                                                                                                                                                                                                                                                    • травяному
                                                                                                                                                                                                                                                    • искусственному

                                                                                                                                                                                                                                                      • 123. Современный вариант техники действий в тройном прыжке включает:

                                                                                                                                                                                                                                                      • «скачок - скачок - прыжок»
                                                                                                                                                                                                                                                      • «прыжок - скачок - шаг»
                                                                                                                                                                                                                                                      • «скачок - шаг - прыжок»
                                                                                                                                                                                                                                                      • «шаг - шаг - прыжок»

                                                                                                                                                                                                                                                        • 124. Бег с препятствиями у мужчин включает дистанции:

                                                                                                                                                                                                                                                        • 3000; 5000 метров
                                                                                                                                                                                                                                                        • 2000; 3000 метров
                                                                                                                                                                                                                                                        • 1500; 3000 метров
                                                                                                                                                                                                                                                        • 5000; 10000 метров

                                                                                                                                                                                                                                                          • 125. В начальный период обучения технике барьерного бега расстояние между барьерами:

                                                                                                                                                                                                                                                          • устанавливается в зависимости от физических возможностей обучаемого
                                                                                                                                                                                                                                                          • должно соответствовать правилам соревнований
                                                                                                                                                                                                                                                          • может быть уменьшено
                                                                                                                                                                                                                                                          • может быть увеличено

                                                                                                                                                                                                                                                            • 126. Угол вылета в тройном прыжке

                                                                                                                                                                                                                                                            • меньше, чем в прыжках в длину
                                                                                                                                                                                                                                                            • больше, чем в прыжках в высоту
                                                                                                                                                                                                                                                            • больше, чем в прыжках в длину
                                                                                                                                                                                                                                                            • такой же, как в прыжках в длину

                                                                                                                                                                                                                                                              • 127. Работа главной судейской коллегии делится на ____________________ этапа(-ов).

                                                                                                                                                                                                                                                              • три
                                                                                                                                                                                                                                                              • пять
                                                                                                                                                                                                                                                              • два
                                                                                                                                                                                                                                                              • четыре

                                                                                                                                                                                                                                                                • 128. Практика держания шеста руками предполагает их расположение на расстоянии ____________________ см одна от другой.

                                                                                                                                                                                                                                                                • 40
                                                                                                                                                                                                                                                                • 60
                                                                                                                                                                                                                                                                • 70
                                                                                                                                                                                                                                                                • 50

                                                                                                                                                                                                                                                                  • 129. В метаниях разрешается выполнять по технике ...

                                                                                                                                                                                                                                                                  • разбег с четырех шагов
                                                                                                                                                                                                                                                                  • любой вид разбега
                                                                                                                                                                                                                                                                  • разбег с двух шагов
                                                                                                                                                                                                                                                                  • разбег установленный правилами

                                                                                                                                                                                                                                                                    • 130. Участник, выполнивший фальстарт, снимается с дистанции после ____________________ предупреждения.

                                                                                                                                                                                                                                                                    • второго
                                                                                                                                                                                                                                                                    • четвертого
                                                                                                                                                                                                                                                                    • третьего
                                                                                                                                                                                                                                                                    • первого

                                                                                                                                                                                                                                                                      • 131. Если во время барьерного бега участник умышленно сбивает барьер рукой или ногой, то ...

                                                                                                                                                                                                                                                                      • должен поставить барьер на место
                                                                                                                                                                                                                                                                      • он дисквалифицируется
                                                                                                                                                                                                                                                                      • он наказывается штрафными баллами
                                                                                                                                                                                                                                                                      • он предупреждается

                                                                                                                                                                                                                                                                        • 132. В прыжках в высоту способом «перекат» отталкивание происходит ____________________ ногой.

                                                                                                                                                                                                                                                                        • дальней от планки
                                                                                                                                                                                                                                                                        • ближней к планке
                                                                                                                                                                                                                                                                        • правой
                                                                                                                                                                                                                                                                        • левой

                                                                                                                                                                                                                                                                          • 133. Техника двигательного действия, изучаемая впервые, всегда опирается на:

                                                                                                                                                                                                                                                                          • уже знакомые, изученные движения
                                                                                                                                                                                                                                                                          • уровень развития физических качеств
                                                                                                                                                                                                                                                                          • профессиональный опыт
                                                                                                                                                                                                                                                                          • правильный показ двигательного действия

                                                                                                                                                                                                                                                                            • 134. Для подготовки к старту спортсменам дается не более:

                                                                                                                                                                                                                                                                            • 3 минут
                                                                                                                                                                                                                                                                            • 4 минут
                                                                                                                                                                                                                                                                            • 2 минут
                                                                                                                                                                                                                                                                            • 5 минут

                                                                                                                                                                                                                                                                              • 135. Основное отличие обучения технике бега от других видов спорта состоит в том, что ...

                                                                                                                                                                                                                                                                              • необходимо заново осваивать азы движений
                                                                                                                                                                                                                                                                              • необходимо совершенствовать имеющиеся навыки бега
                                                                                                                                                                                                                                                                              • все начинающие не умеют правильно бегать
                                                                                                                                                                                                                                                                              • все начинающие в какой-то степени умеют бегать

                                                                                                                                                                                                                                                                                • 136. При беге по общей дорожке обгон разрешается только

                                                                                                                                                                                                                                                                                • с обеих сторон
                                                                                                                                                                                                                                                                                • на прямой дистанции
                                                                                                                                                                                                                                                                                • с левой стороны
                                                                                                                                                                                                                                                                                • с правой стороны

                                                                                                                                                                                                                                                                                  • 137. В эстафетной программе спортсмен передает палочку:

                                                                                                                                                                                                                                                                                  • в 30-метровой зоне передачи
                                                                                                                                                                                                                                                                                  • в ограниченной зоне передачи
                                                                                                                                                                                                                                                                                  • в 15-метровой зоне передачи
                                                                                                                                                                                                                                                                                  • по окончании своей дистанции

                                                                                                                                                                                                                                                                                    • 138. Все виды метаний, по сути, имеют одну цель — это:

                                                                                                                                                                                                                                                                                    • обеспечить дальность полета
                                                                                                                                                                                                                                                                                    • придание снаряду наибольшей скорости в полете
                                                                                                                                                                                                                                                                                    • обеспечить правильное падение снаряда
                                                                                                                                                                                                                                                                                    • придание снаряду наибольшей скорости вылета

                                                                                                                                                                                                                                                                                      • 139. В беге на средние и длинные дистанции стопа ставится с ____________________ свод стопы.

                                                                                                                                                                                                                                                                                      • пятки на наружный
                                                                                                                                                                                                                                                                                      • пятки на внешний
                                                                                                                                                                                                                                                                                      • носка на наружный
                                                                                                                                                                                                                                                                                      • носка на внешний

                                                                                                                                                                                                                                                                                        • 140. Впервые соревнования по прыжкам с шестом были проведены в Англии в:

                                                                                                                                                                                                                                                                                        • 1876 году
                                                                                                                                                                                                                                                                                        • 1870 году
                                                                                                                                                                                                                                                                                        • 1866 году
                                                                                                                                                                                                                                                                                        • 1886 году

                                                                                                                                                                                                                                                                                          • 141. Финиширование в беге на средние и длинные дистанции осуществляется ____________________ финишного(-ом) створа(-е).

                                                                                                                                                                                                                                                                                          • остановкой в
                                                                                                                                                                                                                                                                                          • пробеганием
                                                                                                                                                                                                                                                                                          • падением в
                                                                                                                                                                                                                                                                                          • прыжком в

                                                                                                                                                                                                                                                                                            • 142. Победитель по бегу определяется по результатам

                                                                                                                                                                                                                                                                                            • финала и предварительных забегов
                                                                                                                                                                                                                                                                                            • по лучшему времени в любом круге соревнований
                                                                                                                                                                                                                                                                                            • предварительных забегов
                                                                                                                                                                                                                                                                                            • финала

                                                                                                                                                                                                                                                                                              • 143. При высоком старте на длинных дистанциях

                                                                                                                                                                                                                                                                                              • разрешается упираться ногой в любой предмет
                                                                                                                                                                                                                                                                                              • разрешается касаться дорожки двумя руками
                                                                                                                                                                                                                                                                                              • разрешается касаться дорожки рукой
                                                                                                                                                                                                                                                                                              • не разрешается касаться дорожки рукой

                                                                                                                                                                                                                                                                                                • 144. Бег с препятствиями у женщин включает дистанцию:

                                                                                                                                                                                                                                                                                                • 3000 метров
                                                                                                                                                                                                                                                                                                • 2000 метров
                                                                                                                                                                                                                                                                                                • 5000 метров
                                                                                                                                                                                                                                                                                                • 1500 метров

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  • 145. В метаниях диск:

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  • не вращается
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  • планирует
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  • вращается внутрь (к метателю)
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  • вращается кнаружи (от метателя)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                    • 146. Прежде чем приступить к обучению технике прыжка в длину, необходимо

                                                                                                                                                                                                                                                                                                    • приобрести соответствующую экипировку
                                                                                                                                                                                                                                                                                                    • пройти хорошую спринтерскую и прыжковую подготовку
                                                                                                                                                                                                                                                                                                    • изучить теоретические положения
                                                                                                                                                                                                                                                                                                    • произвести разминку

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      • 147. Метание копья, гранаты выполняется:

                                                                                                                                                                                                                                                                                                      • с прямолинейного разбега
                                                                                                                                                                                                                                                                                                      • с поворота
                                                                                                                                                                                                                                                                                                      • толчком с места
                                                                                                                                                                                                                                                                                                      • толчком со скачка

                                                                                                                                                                                                                                                                                                        • 148. Показ двигательного действия следует проводить, как правило

                                                                                                                                                                                                                                                                                                        • с обычной скоростью или в медленном темпе
                                                                                                                                                                                                                                                                                                        • в быстром темпе
                                                                                                                                                                                                                                                                                                        • по разделениям
                                                                                                                                                                                                                                                                                                        • по частям

                                                                                                                                                                                                                                                                                                          • 149. Всероссийские олимпиады в России начали проводится с:

                                                                                                                                                                                                                                                                                                          • 1908 года
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          • 1910 года
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          • 1913 года
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          • 1900 года

                                                                                                                                                                                                                                                                                                            • 150. Основу классификации видов спорта в легкой атлетике составляют:

                                                                                                                                                                                                                                                                                                            • циклические, ациклические и смешанные виды
                                                                                                                                                                                                                                                                                                            • беговые виды, прыжковые, метания и многоборья
                                                                                                                                                                                                                                                                                                            • ходьба, бег, прыжки, метания и многоборья
                                                                                                                                                                                                                                                                                                            • бег, прыжки, метания, марафонские дистанции