Для развития ловкости необходимы следующие упражнения по координации и условиям проведения:
быстрая смена различных положений; применение необычных исходных положений (бег из исходного положения, стоя на коленях, сидя, лежа); прыжок из исходного положения, стоя спиной к направлению движения; использование в упражнениях предметов различной формы, веса, фактуры
